Meditazione

Meditazione: questo è un argomento a cui tengo particolarmente. Penso che meditare sia qualcosa di meraviglioso che fa bene al corpo, alla mente e all'anima.  A volte ci si sente distante della meditazione ma ti garantisco che se provi, non potrai più farne a meno. Il momento migliore è la mattina presto, ma ovviamente puoi farlo in qualsiasi momento della giornata. Meditare non è per forza stare a gambe incrociate. È immaginare, é entrare in contatto con la parte più bella di noi, è sentirsi in connessione con l'universo e con tutti gli esseri senzienti. Se abiti al mare o in montagna basta che stai lì, a guardare la natura in silenzio. Una camminata in campagna senza cellulare, osservando e ascoltando tutto, è meditare. Meditare è avere un momento per te senza distrazioni. Meditare può essere semplicemente stare immobile. Visualizza i tuoi desideri, parla con i tuoi antenati, con l'invisibile come quando eri bambino.  Vorrei suggerirti davvero con tutto il cuore, di sentire a Selene Calloni Williams. La trovi sui social. Ascoltati le sue dirette. Magari all' inizio farai un po'di fatica a comprendere ma dopo aver ascoltato  alcuni dei suoi audio inizierai a capire il suo linguaggio "sciamanico".  È una grande donna che espande amore e saggezza. Vedrai che non ti pentirai perché ci sarà un prima e un dopo.

Allora: buona meditazione! e che tutto in te sia gioia🙏🏻